O que vos trago hoje é uma sugestão, uma outra forma de comer fruta... É bom deixar os refrigerantes de lado e beber qualquer coisa mais saudável.
Ingredientes (para 2 copos):
1 maçã grande
2 kiwis
água q.b
Preparação:
Coloque num recipiente as frutas previamente lavadas e cortadas em pequenos pedaços. Junte um pouco de água e com a varinha mágica triture tudo. Se necessário adicione um pouco mais de água (depende do gosto de cada um, mais liquido ou mais espesso).
Está pronto a servir.
Também uso este método para comer fruta :) é saudável, fresco e assim evitam-se também os sumos embalados!
ResponderEliminarBeijinhos MissB
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